La hipertensión arterial es el factor de riesgo más frecuente de enfermedad cardiovascular. Ocurre cuando la presión de la sangre hacia las arterias es demasiado alta: por encima de 140/90. La hipertensión puede causar síntomas como dolor de cabeza, náuseas, cambios en la visión y sangrado nasal. Pero, ¿Qué se puede hacer para bajar la presión arterial alta? Médicos coinciden en que estos hábitos son cruciales para prevenir la hipertensión o evitar que se agrave.
